Przepisy? Naturalnie!

Jeśli masz swoje sprawdzone przepisy na proste, szybkie, a co najważniejsze naturalne i lekkie dania, dodaj je do naszej bazy. Swoją sałatką, obiadem, zapiekanką, albo pysznym koktajlem owocowym możesz pochwalić się dołączając zdjęcie gotowej potrawy!

Razem z nami stwórz wirtualną książkę kucharską, która zainspiruje innych do zdrowego, lekkiego i naturalnego odżywiania!

Dodaj swój przepis
autor: Ewelina Kowalska

Quesadilla z kurczakiem

Składniki:
1 opakowanie kukurydzy w kartonie TETRAPAK
1 czerwona cebula
1 podwójna pierś z kurczaka
1 papryka zielona
1 papryka czerwona
1/2 sałaty lodowej
300 g sera żółtego
przyprawa do kurczaka, sól morska (do smaku)
1 opakowanie tortilli pszennej
3 łyżki oleju
1 opakowanie soku pomarańczowego w kartonie TETRAPAK
Cechy:
Kategoria: Kukurydza
Rodzaj dania: Obiadowe
Typ kuchnii: Z drobiem
Danie dla: 2 osób
Czas przygotowania: 30min
Przepis:
Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy, zdejmujemy nie potrzebne błonki i kroimy w małą kostkę. Papryki myjemy, wyjmujemy środek i kroimy w paseczki. Kukurydze odcedzamy, cebule kroimy w pióro, sałatę myjemy i kroimy w paski bądź rwiemy w małe kawałki. Ser żółty ścieramy na tarce na najmniejszych oczkach. Kurczaka nacieramy przyprawami, smażymy go na patelni na małej ilości oleju. Na tortillę układamy wszystkie potrzebne składniki i zginamy na pół. Smażymy ją na mały ogniu na suchej patelni przez około dwie- trzy minuty. Możemy podawać z sosem salsa, tym razem ja wybrałam ostry, a do tego szklaneczka soku pomarańczowego . Życzę smacznego!

Podobne przepisy